El viaje de Tracey a Europa

Siempre me ha interesado mantenerme en forma. Antes de practicar ciclismo, correr y nadar, trabajé con caballos, lo que me mantuvo en muy buenas condiciones. En 2008 nos retiramos a España, mi esposo y yo compramos un par de bicicletas híbridas y comenzamos a dar paseos cortos, de unos 20 km. Luché a lo grande, particularmente subiendo pendientes. Siempre había sufrido problemas con las rodillas dolorosas y al principio esto empeoró las cosas. Solía sentirme muy frustrado, hasta el punto de llorar, con el dolor ... pero perseveré.

Luego conocimos a Gary y Lynn Routledge de Cyclogical en Quesada y comenzamos paseos de placer con ellos los sábados y miércoles.

Mis niveles de condición física aumentaron y comencé a conducir cada vez más dentro de un grupo social. A medida que me fortalecía, felizmente, el dolor en mis rodillas desapareció; esto en sí mismo fue suficiente motivación para continuar pedaleando. Luego decidí continuar mejorando mis niveles de condición física al comenzar a correr y entré a Internet donde encontré un programa de 'sofá a 5 km' y lo seguí. T A través del grupo de ciclismo social conocí a alguien que era un corredor de maratón. Ella me animó a participar en una carrera local de 8,5 km en la urbanización La Marina. Con mucha inquietud, entré en la carrera ... todo lo que pretendía era terminar. Al cruzar la línea de meta, se reveló que había llegado tercero en mi categoría (45-50 años). Tenía 49 años en ese momento y el resultado fue totalmente inesperado: 'sobre la luna' sería un eufemismo. Durante los siguientes 12 meses participé en muchos maratones locales de 5 km, 10 km y medio maratones a través de Liga Running (ligarunning.com), y corrí el medio maratón de Chester (Reino Unido) con mi hijo Ceri. Los puestos de podio en cada una de las carreras locales españolas culminaron en mí ganando la liga para mi grupo de edad en 2013. Durante este tiempo también continué pedaleando y pasé de montar un híbrido a andar en bicicleta de carretera, y me uní al grupo de ciclismo Amigos del Ciclismo ( www.amigosdelciclismo.eu - un grupo de ciclismo internacional predominantemente angloparlante y maduro que disfruta del ciclismo en toda la Costa Blanca).

A través del grupo, recibí mucha ayuda y consejos sobre ciclismo en ruta de ciclistas experimentados. El grupo continúa ayudándome y apoyándome. Mi yerno Ed me animó a participar en un evento que había completado el año anterior: el triatlón de caridad en el Palacio de Blenheim, Oxfordshire, junto con él y su hermano. Esto me llenó de mucha aprensión, particularmente porque mi natación era muy débil. 'Débil' hasta el punto de que tenía miedo de meter mi cara en el agua y mucho menos saltar a un lago con cientos de nadadores fuertes. Estaba motivado a aceptar el desafío porque estaba recaudando dinero para la investigación del cáncer, y comencé el entrenamiento de natación poniendo mi cara en un recipiente lleno de agua para superar el miedo. Luego progresé a nadar en la playa de Los Naufragos para acostumbrarme a abrir aguas. Podrías decir 'fuera del lavabo en mar abierto'. Completé el Tri de Blenheim en 2015 y me convertí en parte de un grupo llamado Triatletas Imparables. Luego completamos un triatlón consecutivo en Blenheim al año siguiente, todo por caridad y también gané mi categoría. En este momento recibía muchos comentarios positivos de que tenía el potencial de ir más allá.

Entonces, en abril de 2016, participé en un duatlón clasificatorio para ganar un lugar en el Equipo GB. Esto tuvo lugar en Windsor Great Park. Como ahora tenía un entrenador, comencé un plan de entrenamiento estructurado en enero. Esta fue una experiencia completamente nueva. Desafortunadamente, después de desarrollar una condición atlética bastante común llamada 'férulas de espinilla', mi entrenamiento necesitaba ser modificado y requería mucho tratamiento; de nuevo todas las cosas nuevas. El día de la carrera el clima era atroz, las condiciones de la carrera eran malas y no había prestado suficiente atención a mi nutrición. Esto me llevó a lograr terminar la carrera y no calificar. Una empinada curva de aprendizaje. Aún con ganas de representar al Equipo GB, y con el aliento y la ayuda de mi entrenador, ingresé a la próxima carrera de clasificación, que fue en Oulton Park en octubre de 2016.

De nuevo con un plan de entrenamiento estructurado, entrené duro durante todo el verano español. La carrera fue un Sprint Distance Duathlon (carrera de 5 km, bicicleta de 20 km, carrera de 5 km). Tuvo lugar el 2 de octubre de 2016 y clasifiqué, terminando en una hora y 17 minutos, lo que me dio un lugar en el equipo de GB para representar a mi país en el grupo de edad de 55 a 60 años en el Campeonato de Europa en Soria en el norte de España. Los campeonatos tienen lugar este fin de semana (29-30 de abril), por lo que esperamos con gran expectación para ver cuál es el resultado. Colaborador de Clips de ciclo regular y duatleta

Nick Dinsdale siente que es probable que Tracy logre un podio. Estoy seguro de que todos los lectores querrán desearle a Tracy la mejor de las suertes para este fin de semana. Más información sobre los campeonatos está disponible en www.triathlon.org/events/ event / 2017_soria_etu_duathlon_european_championships